搬到一个更小的空间应该是减少你的责任和减少你的压力。你会有更少的房间清洁时搬到平房或持平,而不必担心英亩的草坪割草,如果你选择住在城市的公寓。
然而,你可能会发现,进入一个更小的空间触发焦虑和担忧的感觉。很容易感觉不知所措,当进入一个小空间如果你习惯的门廊和大后院。
仔细的规划和准备可以减轻你的压力,帮助你感觉不那么担心。甚至微小的变化,如正确包装你的产品,可以使过渡更为顺畅。
集中在上边
裁员可以令人生畏。你需要摆脱许多不必要的物品,可能会感到担心留下高天花板和大的客厅。然而,关注生活在一个小空间的消极只会导致更多的焦虑和担忧。相反,试着去关注上边的裁员,如:
- 更低的成本:一个小面积意味着你将少支付租金或每月按揭贷款。你也会节省水电费的便宜的加热或冷却一个较小的区域。
- 更紧密的社区:大多数人缩小到与强烈的社会精神领域。生活在一个城市或小镇可以改善你的社会关系,帮助你结交新朋友。
- 更少的责任:管理一个大型回家可以征税。缩小到一个公寓或平房最小化你会花时间清洁,修剪草坪,或重新装修。
- 股本:如果你买了你家一段时间以前,你可以获利的股票。销售为了买一个更小,更便宜的房子可以自由现金和改善你的生活质量。
裁员有很多好处。更低的费用和更少的责任将大大提高你的生活质量。所以,而不是担心生活在一个小房子,努力专注于如何拯救你会花钱。
整理你的东西
移动可以在最有利的情况下产生焦虑。杂乱,但是,如果你住在一个大房子的决定缩减可以感觉到完全压倒性的。
开始整理之前你的移动日。你会惊讶有多少去垃圾填埋场和慈善商店,你需要做整理你的家。让你回家之前组织一大行动是至关重要的,如果你想要顺利的前几周。
一旦你感动,整理你的家通过添加存储空间的属性。如果你有新空间,考虑创造性的内置存储隐瞒你的“东西”,充分利用整个平面图。工作在一个房间,放下任何笨重物品,不再为你带来快乐的小空间。
包有效
包装可以移动时压力和焦虑的主要来源。你不能确定你需要多少盒和驾驶租赁货车可以是一个真正的挑战。
使包装和移动更加容易通过雇佣一个搬家公司。挖掘本地目录找到适合你的搬家公司和你的预算。谨慎行事,如果一个公司提供不具约束力的估计和总是给一个准确的评估期间将涉及的劳动。这可以节省你从不可预知的费用后。
考虑租一个存储空间在早期的移动。租一个存储空间压力你当前的项目和销售给你一个机会来评估你的新家。慢慢地添加你想要的物品和收回成本通过出售不需要的商品市场在Facebook或Craigslist。
管理的焦虑
搬家是天生就有压力。而不是忽略你感觉压力和焦虑,你应该寻求专业帮助缓解症状的条件如广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症)或抑郁。心理健康专家可以帮助您重新架构决定缩减和可以帮助其他问题干扰你的领导能力一个健康,快乐的生活。
顶你的精神卫生工具包练习之前大举动5分钟anxiety-relieving活动。即使是简单的动作,就像时间散步在你的新邻居,可以帮助你与你的新空间和改善你的头脑清醒。你也可以每天练习肯定在时刻的压力,像:
- “今天,我选择积极思考。”
- “我的新家会支持我和我的家人。”
- “我的能力让自己这个空间。”
这些肯定帮助你看到最好的你的新空间,可以阻止常见情感与运动相关才有机会。
结论
生活在一个小空间可以非常有意义。你有更多的自由时间与朋友和家人,和可能会受益于更低的费用和维护费用。管理与裁员相关的焦虑通过雇佣专业的搬运公司而且重复正面肯定在最初几周在你的新空间。这将确保移动顺利,会帮助你看到你的新价值,更小的空间。