这些天,护肤不仅仅是另一个流行词扔在让人们说话。事实上,有大量的聪明的黑客和技巧每个人都可以遵循为了享受他们的皮肤不仅健康而且也有这种感觉。
然而,当然会有很多的护肤品行业,并找到合适的建议你应该坚持可以非常具有挑战性的。有些人可能会告诉你,你应该谷歌短语,如“美容皮肤科学米西索加”,而其他人将推荐一个非常昂贵的血清,只是从你的预算,但应该创造奇迹。
当谈到你的皮肤,有时少即是多,可能最有效最直接的方法。毕竟,如果你遵循基本如每天使用防晒霜,使用丰富的保湿霜,并记住去除妆睡觉前,你应该很快就会看到明显的改善。
保持水分
虽然有很多护肤品,可以留下你的皮肤滋润和奇妙的感觉,实现这一目标的最好的方法是喝大量的水。当你没有喝足够的时,你的身体产生胶原蛋白的能力减少,这意味着皱纹和细纹会出现比平常要快。
因此,尽量确保你每天至少喝八杯水。如果你很难记住,投资于一个可重复使用的水瓶,你可以带着你到处都是。
保护你的皮肤免受太阳
这是非常重要的使用防晒霜每一天。然而,并不是每个人都意识到这意味着使用面部防晒以及一些你适用于你的身体。后者是特别有用,当你打算长期在阳光下。
您应该使用至少30的防晒指数的因素,但是如果你有白皙的皮肤和容易烧焦,瞄准一个与SPF 50多个标签上。应该提到,并不是所有的防晒霜都是平等的,和一些可能需要重新上比其他人更多。
没有,带妆睡觉
虽然它可能容易上床后回家经过一天漫长而累人的工作,这不是一个好主意的时候你的皮肤。我们都做过或另一个,但是带妆睡觉可以堵塞你的毛孔,导致痤疮的爆发。
相反,脱妆在你每天晚上睡觉之前,不管你有多累。如果你不愿用卸妆水,至少用温和的洁面乳洗脸。时间越少你的化妆坐在你的皮肤,越好。
不要忘记保护你的嘴唇
如果你想要健康的嘴唇,不不断破裂或片状,那么您需要使用唇膏至少每隔几个小时,尤其是外出。这种方式,可以确保你的嘴唇保持滋润和保护从太阳和风力。
唇膏最棒的地方是,他们有一个数组的美味,你可以尝试,直到你找到一个很适合你的肤色和味蕾。保持它在你的包,这样你就可以把它当你觉得需要在白天。
滋润
另一个常见的护肤品的错误是人们经常不够保湿皮肤。就像你喝水保持水分,你需要使用一个好的保湿霜为肌肤做同样的事情。未能这样做离开你的皮肤干燥,进而拉下来,使皱纹更容易出现。
确保你启动你的脸后用冷水洗,并应用晚上睡前厚厚的保湿霜。尝试混合几滴你喜欢和你的保湿补水血清为额外的水合作用。
总之
正如我们上面提到的,重要的是要照顾你的皮肤每天遵循几个简单的步骤,如应用防晒霜,保湿,喝大量的水,卸妆睡觉前。
如果你遵循这些指导方针一致,您应该看到一个显著差异在几周后你的皮肤。记住,健康的皮肤从内开始,所以确保你吃均衡的饮食和充足的睡眠。